Odgađate li jutarnji alarm? Možda u tome leži razlog zašto loše spavate

Mnogo ljudi ima tendenciju ušutkati prvi jutarnji alarm i “snoozati” ga barem jednom, no nova studija otkriva da je taj čin potencijalno kriv za kvalitetan REM san. Stručnjaci tvrde da odgađanje alarma – što vodi do jutarnjeg drijemeža […]