Pravi karakter
Način na koji sjedite, a pogotovo, položaj nogu, mnogo govori o vama
Ovaj test analizira način na koji obično držite noge kada sjedite, otkrivajući neke zanimljivosti o vama samima. Ispod su različiti položaji i odgovarajući profili: 1. Noge raširene ili skupljene Ljudi koji drže raširene ili skupljene noge dok sjede […]
Nezanemariv utjecaj
Ako obično hrčete noću, danju biste mogli imati ovu neočekivanu posljedicu
Prema novom istraživanju, oni koji često hrču i osobe s visokim rizikom od opstruktivne apneje za vrijeme spavanja manje su aktivni. Istraživači su ispitivali odnos između učestalosti hrkanja i minuta sjedeće aktivnosti, tijekom tri godine na temelju podataka […]
Laganog intenziteta
Znate li koliko vam minuta tjelesne aktivnosti dnevno može spasiti život? Manje je nego što mislite
U razvijenim zemljama odrasli u prosjeku provedu 9 do 10 sati dnevno sjedeći, uglavnom tijekom radnog vremena. Ovaj izrazito sjedilački način života povezan je s povećanim rizikom od smrti. Zapravo, prema istraživanju objavljenom u British Journal of Sports […]
ISTRAŽIVANJE
Samo 22 minute hodanja dnevno neutralizira posljedice dugog sjedenja na poslu
LONDON – Samo 22 minute brzog hodanja dnevno, isto toliko vremena odvojenog za kućanske poslove ili za trčanje može neutralizirati negativne zdravstvene posljedice nastale zbog dugotrajnog sjedenja, pokazalo je istraživanje. Stručnjaci su uočili veću vjerojatnost od preuranjene smrti […]
