Iznenađenja
Sydney Sweeney otkrila da joj treba samo dva sata sna te otkrila: “Nikada nisam probala kavu”
Inače, zvijezda živi u Los Angelesu sa svojim zaručnikom Jonathanom Davinom
Odgoda
Isključujete li alarm nekoliko puta prije ustajanja? Stručnjaci sad kažu da to baš i nije tako loše
Činite to kako biste odspavali koju minutu više?
Brojne dobrobiti
Znate li što se događa s vašim tijelom i umom ako samo mjesec dana ne pijete alkohol?
Ukoliko želite poboljšati svoje fizičko i psihičko blagostanje
SAVJET NUTRICIONISTA
Za kvalitetniji san izbjegavajte ove namirnice prije odlaska na spavanje
Pića koja sadrže kofein i šećer, kao što su kava, crni čaj ili energetski napici drže nas budnima, pa je bolje izbjegavati ih