Samokontrola: Kako je postići i prakticirati u svakodnevnom životu?

Osnovna definicija samokontrole prema psiholozima je “sposobnost upravljanja svojim impulsima, emocijama i ponašanjem radi postizanja dugoročnih ciljeva”. Međutim, nedostatak samokontrole, osobito kada je u pitanju kontrola emocija (od intenzivnih do samo blago dosadnih), češći je nego što mislite […]