Zašto ne biste trebali prestati trčati po hladnoći i koje vam to prednosti donosi

Turobni hladni dani mogli bi natjerati neke trkače da dvaput razmisle o trčanju, ali nedavna istraživanja sugeriraju da prednosti trčanja po hladnoći daleko nadmašuju one trčanja po višim temperaturama. Konkretno, hladnoća vam može pomoći da sagorite više masti, […]