Iznimna važnost
Umjetnost i kreativnost uvelike utječu na zdravlje. Evo na koji način
Za kreativnost kažu da je to nešto sa čime smo rođeni, nešto poput talenta, ali u svakom čovjeku leži određena vrsta kreativnosti. To nije stvar zbog koje se valja opterećivati, u smislu jesmo li dovoljno dobri u kreativnom […]
Prednosti vožnje
Razmišljate o tome da počnete voziti bicikl? Evo zašto je to pametno i činiti
Što je bolje od zdrave vožnje biciklom? Osim što je udobno, ugodno prijevozno sredstvo, bicikl je u novije vrijeme postao i omiljeni suputnik mnogih izletnika, ali i valjan alat za održavanje forme uz svakodnevnu tjelovježbu. Vožnja bicikla, naime, […]
Zdraviji život
Zašto ne biste trebali prestati trčati po hladnoći i koje vam to prednosti donosi
Turobni hladni dani mogli bi natjerati neke trkače da dvaput razmisle o trčanju, ali nedavna istraživanja sugeriraju da prednosti trčanja po hladnoći daleko nadmašuju one trčanja po višim temperaturama. Konkretno, hladnoća vam može pomoći da sagorite više masti, […]
Ključ sreće
Vježbanje vas čini sretnijim od novca … evo i argumenata zbog kojih je to tako
Je li bolje malo zdravog sporta ili dovoljno novca da potrošimo na ono što najviše volimo? Odgovor možda nije očit. Prema istraživanju, ono što nas zaista čini sretnima je umjerena, ali redovita tjelesna aktivnost. Manje je vjerojatno da […]
