Mentalno zdravlje
Pronašli smo dobre savjete o tome kako ne dozvoliti da na vas utječu tuđe emocije
Kada je riječ o mentalnom zdravlju i emocionalnom blagostanju, često se fokusiramo samo na vlastite osjećaje što je vrlo bitna životna vještina. No, jeste li ikada razmišljali o tome koliko tuđe emocije i raspoloženje utječu na vaše vlastite […]
Emocionalna ravnoteža
Imate li barem dvije osobe od povjerenja? Američki psihijatar otkrio u čemu leži ključ sreće
Tajna sreće, prema američkom psihijatru Robertu Waldingeru sa Sveučilišta Harvard, proizlazi iz istraživanja o vezi između sreće i osobnih odnosa. Nalazi otkrivaju da, u sve bržem i međusobno povezanom svijetu, ključ sreće leži u tome da u svom […]
Emocionalna mudrost
Isprobajte 3 navike koje povećavaju sreću unatoč poznim godinama
TV i filmovi dugo su prikazivali starije likove kao mrzovoljne i nesretne, ali stvarnost je često sasvim drugačija. Veliki broj istraživanja podupire ideju da ljudi postaju sretniji kako stare, a dio toga ima veze s emocionalnom mudrošću. “Kako […]
Važno je ostati u kontaktu
Teško sklapate prijateljstva? Olakšat ćete si društveni život uz pravilo 3:6
Kada smo bili mlađi sklapanje prijateljstva je bilo tako jednostavno. Imali smo veliki krug prijatelja i nismo zapravo razmišljali da steći nove prijatelje i nije baš tako jednostavno. Što smo stariji, to se u većini slučajeva smanjuje krug […]
