Ne možete prestati pretjerano razmišljati? Isprobajte ovaj trik

Svatko tko se bori s pretjeranim razmišljanjem i analiziranjem traži strategije koje pomažu u regulaciji tjeskobnih misli. Zabrinutost se često otme kontroli upravo noću: kada završe radne i društvene obveze, mozak se usmjerava na stvari koje uzrokuju stres. […]