Osnovni standard
Kvalitetnija prehrana u školi u Karlobagu
Uz svu skrb o kvaliteti prehrane djece u školama, Općina Karlobag otišla je ovih dana korak naprijed. Dok Ministarstvo obrazovanja osigurava osnovni standard školske prehrane za sve osnovnoškolce u Hrvatskoj, Općina Karlobag je prepoznajući važnost kvalitetne prehrane u […]
Jednostavno i ukusno
Recept za savršeno začinjenu piletinu dokaz je da zdrava prehrana ne mora biti dosadna
Zdrava prehrana ne mora biti naporna: riječ je o tome da tijelu pružite gorivo koje mu treba da bi se osjećalo dobro, uz plan obroka koji je realan s obzirom na ono što imate u hladnjaku i tempo […]
Moguće su ozbiljne posljedice
Koliko je kofeina zapravo sigurno konzumirati?
Bilo da dan započinjete kavom, čajem ili energetskim napitkom, jedno je sigurno: kofein je duboko ukorijenjen u svakodnevicu modernog života. Iako nam pomaže da se razbudimo i ostanemo fokusirani, posljednjih godina sve se više propituje njegova sigurnost, osobito […]
Jasan saveznik
Zimsko raspoloženje često ovisi o jednom važnom nutrijentu
Siječanj, veljača i ožujak znaju biti zahtjevni mjeseci za raspoloženje. Kraći dani, manje dnevnog svjetla i poremećene rutine često ostavljaju osjećaj mentalnog umora. Iako kretanje, kvalitetan san i boravak na svjetlu pomažu, prehrana je često najjednostavnije mjesto za […]
