Mnoštvo benefita
Pogledajte koji slatki sastojak nutricionisti preporučuju za prirodno poboljšanje raspoloženja
Kada smo pod stresom ili lošeg raspoloženja, zdrava prehrana često padne u drugi plan. Ipak, upravo tada izbor namirnica može igrati važnu ulogu u tome kako se osjećamo. Dobra vijest je da ne morate posezati isključivo za svježim […]
Važnost prehrambenih navika
Studentice Ekonomskog fakulteta organiziraju besplatan i edukativni događaj za roditelje u Dječjoj kući
Studentice Ekonomskog fakulteta u Rijeci organiziraju besplatan edukativni događaj za roditelje koji će se održati 16.01. (petak ) u Dječjoj kući s početkom u 17:00 sati. Kako nam pojašnjava Laura De Carina, cilj događaja je podignuti svjesnost o […]
Niz benefita
Pozitivne stvari koje se događaju u tijelu kad jedete lisnato povrće svaki dan
Lisnato povrće, poput zelene salate, kelja, rikule, špinata, blitve i kupusa, odavno nosi status superhrane. Razlog je jednostavan: iznimno je bogato nutrijentima. No što se zapravo događa u tijelu kada ih počnete jesti svaki dan? Donosimo pregled njihovih […]
Dugovječnost na tanjuru
Dodavanje ovih pet namirnica u prehranu može vam produžiti život
Prehrana igra ključnu ulogu u tome kako starimo. Hrana bogata vitaminima, mineralima, vlaknima i antioksidansima može pomoći u očuvanju energije, smanjenju upala i jačanju obrambenih mehanizama organizma. Ne postoji jedna “dijeta dugovječnosti”, ali pojedine namirnice ističu se po […]
