ISTRAŽIVANJE
Post ne ugrožava sposobnost razmišljanja, pokreće neke korisne procese u tijelu
LONDON – Znanstvenici tvrde da preskakanje doručka ili nekog drugog obroka za vrijeme posta općenito ne usporava brzinu razmišljanja i ne utječe na mentalnu oštrinu. Povremeni post, a to znači da osoba ne konzumira hranu tijekom nekoliko uzastopnih […]
Samo zdravo
Kako do zdrave prehrane? Jedite kao što su jele naše bake
Navike zdrave prehrane važno je steći od malih nogu, ali se one mogu naučiti i u kasnijim godinama. S utemeljiteljicom i voditeljicom programa Samo zdravo, profesoricom i edukatoricom Sandrom Kolonić Konta razgovarali smo o radionicama koje organizira, a […]
POVREMENI POST NIJE ČAROLIJA...
Nutricionistica i farmaceutkinja Ana Grbac: ‘Post nije kazna, nego prilika za ravnotežu’
Dolaskom toplijih dana i skidanja debelih slojeva odjeće počinje briga o tijelu, o kilogramima koje su se zimi neočekivano nakupili i utrci s vremenom kako ih što prije skinuti do ljeta. Razne dijete, čudotvorni napici, dodaci prehrani ili […]
Rezultati studije
Mnogima se ne sviđa, ali povremeni je post dobar!
Po rezultatima istraživanja Sveučilišta Južne Kalifornije (USC) znanstvenici pišu da bi za osobe koje trebaju ili žele provesti dijetu, ”kopiranje” posta moglo biti pravi put prema gubitku kilograma i postizanju boljega zdravstvenog stanja. “Ciklusi načina prehrane koji oponašaju […]
