VIDEO 6 vježbi protiv starenja za povećanje snage, fleksibilnosti i dugovječnosti

Kako ljudi stare, tako dolazi do smanjene tjelesne aktivnosti koja često pridonosi debljanju i raznim zdravstvenim problemima poput visokog šećera u krvi, povišenog krvnog tlaka, problema s kolesterolom i osteoartritisa. Uz to, starenje donosi prirodni pad gustoće kostiju, […]