Što su nutritivne vrijednosti i zašto vam pomažu da bolje znate što jedete

One označavaju kemijski sastav namirnice, dakle nutritivni i kalorijski sadržaj. Njihovo poznavanje stoga je prvi korak u uspostavljanju uravnotežene prehrane. Nutritivne vrijednosti nalaze se na etiketi na poleđini svake pakirane hrane. Konkretno, nutritivne vrijednosti uključuju: količinu ugljikohidrata šećere […]