Pet neprijateljskih namirnica
Dijeta za spavanje: “Reci mi što jedeš za večeru, reći ću ti kako spavaš”
“Reci mi što jedeš za večeru, reći ću ti kako spavaš”, tvrde stručnjaci. Uvjeravaju nas da je odnos između prehrane i odmora izravan i dvosmjeran: slabo i kratkotrajno spavanje dovodi do nepravilne prehrane. A ako jedemo pogrešno, san […]
Posebna metoda
U trendu je dijeta “90-30-50” pa pojašnjavamo o čemu se radi i kome je namijenjena
Što god htjeli raditi, sigurno već postoji trend s TikToka koji će vam pokazati kako, a mršavljenje nije iznimka. Što je sada u trendu? Dijeta 90-30-50 Courtney Kassis. Registrirana dijetetičarka kaže da je napravila plan za pomoć kod […]
ZDRAVA MARENDA
Krafne i buhtle još kratko na jelovnicima, evo što će se jesti u riječkim školama
RIJEKA – Krafne, buhtle, pizze i drugi pekarski proizvodi još će samo nekoliko tjedana biti na jelovnicima riječkih osnovaca, jer od prvog dana veljače u sve će riječke škole ući sasvim nove marende. Umjesto pekarskih proizvoda na jelovnike […]
SAVJET NUTRICIONISTA
Za kvalitetniji san izbjegavajte ove namirnice prije odlaska na spavanje
BERLIN – Ako navečer ne možete zaspati, pokušajte preskočiti prekasne obroke i obratite pozornost na ono što jedete u poslijepodnevnim i večernjim satima jer to utječe na kvalitetu sna, tvrdi nutricionist Milan Hollingshaus. On smatra da je općenito […]
