SAVJET ZA ZDRAVLJE
Nutricionistkinja Darija Vranešić Bender: ‘Ono što jedemo nas definitivno određuje. A zdravo ne mora biti skupo’
Ono smo što jedemo. Izreka je stara valjda koliko i svijet, no vrijedi li još ili nam novo neko doba donosi nova pravila!? Darija Vranešić Bender je, štono bi se reklo, pionirka nutricionizma u nas. Teško je […]
Niz koristi
Je li zdravo jesti isti doručak svaki dan? Evo što kažu stručnjaci
Ako vam se ideja o istom doručku svakog jutra čini monotonom, vrijedi razmotriti prednosti. Ponavljanje u jutarnjoj rutini može osloboditi mentalnu energiju i učiniti zdrave prehrambene navike gotovo automatskima. Stručnjaci za zdravu prehranu smatraju da dosljedan doručak može […]
Poremećaj ravnoteže elektrolita
Kopriva, metvica, goji bobice… Pomažu li uopće detoks čajevi organizmu?
Kopriva, metvica, goji bobice, voćni i povrtni ekstrakti – svi navedeni sastojci takozvanih detoks čajeva i sokova te dodataka prehrani pomažu da se organizam očisti od toksina, tvrde njihovi proizvođači. A je li uistinu tako? Odgovor zdravstvenih stručnjaka […]
Savjeti
Želite ostati zdravi? Ovo su neke dobre navike koje preporučuju nutricionisti
Znamo da vježbanje spada među najvažnije stvari koje možemo učiniti za zdraviji život, ali ono što unosimo u organizam i način na koji to činimo, također igra vrlo važnu ulogu. Stoga pročitajte ove savjete kako biste unaprijedili i […]
