KRIVO I JAVNO ZDRAVSTVO
WHO: Nezarazne bolesti i dalje vodeći uzrok smrti, u Europi svake godine umire 1,8 milijuna ljudi
Nezarazne bolesti i dalje su vodeći uzrok smrti i invalidnosti u europskoj regiji gdje 20 posto muškaraca i 10 posto žena umire prije 70. godine, objavila je u petak Svjetska zdravstvena organizacija (WHO). U europskoj regiji svake godine 1,8 […]
Nutritivno siromašne
Ovih 10 namirnica stručnjaci preporučuju ograničiti, a evo i zašto
Kao što možda već pretpostavljate, hrana koja dominira ovim popisom mahom je ultra prerađena. Dijetetičar Brogan Taylor smatra da gledanje hrane kroz prizmu “dobre” ili “loše” može otežati donošenje odluka koju jesti a koju ne, stoga predlaže da […]
Nekontrolirana želja
Zašto toliko volimo jesti junk food? Znanstvenici misle da su konačno pronašli odgovor
Razumijevanje zašto se prejedamo nezdravom hranom dugo je bila misterija. Iako znamo da snažna moć hrane utječe na naše izbore, točni sklopovi u našem mozgu koji stoje iza ovog mehanizma nisu jasni. Živac vagus šalje unutarnje senzorne informacije […]
Eliminirajte ih
Osjećate li se iscrpljeno? Odmah se odreknite ovih navika koje vam ubijaju energiju
Postoje dani ili razdoblja u životu u kojima se osjećate umorno, bez energije i vrlo demotivirani te niste u mogućnosti obavljati čak ni najbanalnije aktivnosti učenja, posla ili sportske aktivnosti. U ovim trenucima snažnog psihofizičkog umora prirodno je […]
