Sitnica koja čini razliku
Ova jednostavna jutarnja navika mogla bi vas razbuditi bolje nego kava
Ako ste aktivni na društvenim mrežama, vjerojatno ste već naletjeli na novi trend koji osvaja TikTok – jutarnje skakanje. Ideja je jednostavna: čim ustanete iz kreveta, skočite 50 puta. Ljudi tvrde da im ta kratka rutina pomaže da […]
Novi početak
Jesen je idealno vrijeme za stvaranje zdravih navika, evo kako ju maksimalno iskoristiti
Kako se približavamo listopadu, jesen se polako osjeća u zraku. Tu su mirisi svijeća s notama bundeve, odjeća u jarkim jesenskim tonovima i osjećaj motivacije koji možda niste osjetili još od proljeća. No, osim prirodnog osjećaja “novog početka” […]
Psihologija uspjeha
5 svakodnevnih navika ljudi koji su uporniji i discipliniraniji od svih ostalih
Upornost i disciplina su osobine koje svi žele razviti, ali, što to zapravo znači? YourTango piše da je to treniranje uma i tijela da rade ono što želite, ispunjavanje obećanja koje date sami sebi i način da ostanete […]
Probudite se
Znate li za “princip kuhane žabe”? Radi se o tome da ponekad uronimo u bol iz navike
Ako se sposobnost prilagodbe promjenama i činjenica da se ne date obeshrabriti životnim poteškoćama tako što ćete se s njima suočiti, smatra pozitivnim stavom, što se naziva otpornošću, pasivno prihvaćanje neugodnih situacija je umjesto toga štetno. Što se […]
