nadutost

Foto: Pixabay

Brojne dobrobiti

Zbog čega je maslačak super biljka? Evo za što se često preporuča i kada je vrlo koristan

Jedno od glavnih blagotvornih učinaka maslačka je njegova detoksikacijska i pročišćavajuća funkcija, posebice na jetru. Zapravo, čini se da korijen povećava proizvodnju žuči i potiče njezino otjecanje iz jetre u crijeva tijekom probavnog procesa. Zahvaljujući visokom udjelu kalija, […]

Foto: Pixabay

Dugoročni učinci

Koristi smanjenog unosa soli mogle bi za vaše zdravlje biti ogromne

Smanjenje unosa soli vrlo je važno jer uzimanje previše može imati ozbiljne zdravstvene posljedice. Ako ste navikli koristiti sol, manje slana hrana može vam se isprva činiti dosadnom, ali vaši se okusni pupoljci mogu prilagoditi u roku od […]

Foto: Pixabay

Aromatična biljka

Stolisnik je od davnina poznat kao ljekovit, no koja su njegova svojstva i za što ga koristiti

S obzirom na brojna svojstva, stolisnik je učinkovito sredstvo za liječenje raznih bolesti. Pospješuje probavu i pruža olakšanje kod upale želučane sluznice, trbušnih grčeva i gubitka apetita. Također djeluje na hormonski rebalans, regulira menstrualni ciklus, ublažava tipične bolove […]

Foto: Pixabay

Otežana probava

Zašto pijenje mlijeka i kave za doručak nije (uvijek) dobra ideja?

Za većinu ljudi doručak znači ispijanje kave s mlijekom, cappuccina ili drugih kombinacija koje kombiniraju mlijeko i kavu – često s keksima, pakiranim grickalicama i kroasanima. U stvarnosti, ova vrsta doručka nije baš zdrava: posebice kombinacija kave i […]