Yo yo efekt

Znanstvenici potvrdili da se kilogrami brzo vraćaju nakon prestanka uzimanja Ozempica

Uživanje u hrani

Bez dijeta: 5 savjeta za mršavljenje koji stvarno djeluju

Iako postoji mnoštvo pogrešnih, postoje i mnogi legitimni savjeti

Hit sa društvenih mreža

Što je ružičasta himalajska sol i pomaže li zaista kod mršavljenja?

Mnogi su skloni povjerovati brzim internetskim rješenjima

Metaboličko zdravlje

Je li napokon srušen mit da obilan doručak pomaže kod mršavljenja?

Krono prehrana je zanimljivo istraživačko područje i sve je više dokaza da raspored obroka može odigrati važnu ulogu u poboljšanju zdravlja mnogih ljudi

5 razloga

Zašto je s godinama teže izgubiti višak kilograma?

Stvar je takva da naša tijela s godinama jednostavno ne reagiraju na isti način kada je u pitanju gubitak kilograma, za što znanost nudi poneko objašnjenje

Paradoks mršavljenja

Znanstvenici dokazali da nagli gubitak tjelesne težine za 10-ak kilograma može biti i smrtonosan

Vitaminska bomba

Ovo moćno voće pravo je čudotvorno oružje za zdravu liniju

Podcijenjeni agrum

Zdrav napredak bez kratkih rezova

Koliko dugo morate trenirati da biste vidjeli prve rezultate?

Kombinacija vježbanja i balansirane prehrane može donijeti prve promjene već za nekoliko tjedana