Dio procesa
Što kada prifali motivacije za gubitak kilograma? Isprobajte “pravilo dvije minute”
Žongliranje s motivacijom, pogotovo kada je u pitanju trening i želja za gubitkom tih par tvrdoglavih kilograma, posve je uobičajena pojava. Štoviše, to je učestali dio čitavog procesa, te će se uvijek naći oni dani kada je teško […]
Povratite motivaciju
Rečenice koje morate pročitati kada se osjećate izgubljeno
Može se dogoditi da prolazite kroz trenutak u životu u kojem se osjećate izgubljeno, u kojem ne znate u kojem smjeru ide vaša egzistencija i što učiniti da eventualno ispravite tijek. Pretrpili ste žalost, izgubili posao ili sjajnu […]
Maksimalna koncentracija
Psihološki trik pisca Ernesta Hemingwaya: jamči produktivnost na poslu!
Ne ustaju svi svako jutro puni energije i spremni za novi radni dan sastavljen (također) od aktivnosti koje zahtijevaju maksimalnu koncentraciju. Da biste vratili izgubljenu motivaciju i svaki radni dan započeli s pravom odlučnošću, možete u praksi primijeniti […]
Unutarnji čimbenici
Izgubili ste motivaciju za treniranje? Možda je to do vaših crijeva!
Kada je riječ o vježbanju, motivacija je sve. Zapravo, odlazak u teretanu ili vježbanje na otvorenom često može biti veći izazov od same tjelesne aktivnosti. Sada je istraživanje otkrilo da zdravlje crijeva može biti povezano s željom i […]
