Nekoliko razloga
Evo zašto se u kafićima osjećate motiviranije nego kod kuće
Nekima teška borba s isključivanjem buke može otežati rad u “trećim prostorima”. U takvim okruženjima često se završi čavrljajući ili besciljno listajući po telefonima, uz vrlo malo obavljenog pisanja. Ali drugima, miris kuhane kave i ugodan žamor zveckanja […]
Sezonsko buđenje
Spremni za proljetni reset? Evo kako napraviti promjene koje će zaista potrajati
Ako postoji trik kako se držati novogodišnjih odluka, mnogi ga još uvijek nisu pronašli. Bez obzira koliko realno postavili ciljeve, sredina zime uvijek zaustavi. Možda tješi statistika da prosječna novogodišnja odluka traje 3,74 mjeseca; izgleda da najmračniji i […]
Mali pozitivni signali
Evo kako sitni svakodnevni trenuci mogu pomoći u održavanju motivacije
Početak godine često donosi nalet entuzijazma i želju za novim početkom, no jednako tako sa sobom nosi i pritisak održavanja zacrtanih ciljeva. Motivacija tijekom vremena prirodno oscilira, a upravo u takvim trenucima važnu ulogu imaju sitni, jednostavni trenuci […]
Dio procesa
Što kada prifali motivacije za gubitak kilograma? Isprobajte “pravilo dvije minute”
Žongliranje s motivacijom, pogotovo kada je u pitanju trening i želja za gubitkom tih par tvrdoglavih kilograma, posve je uobičajena pojava. Štoviše, to je učestali dio čitavog procesa, te će se uvijek naći oni dani kada je teško […]
