Djeluje li stvarno?
Ovaj napitak utječe na mršavljenje dok spavate
Ideja da se masnoće tope dok mirno spavate zvuči gotovo predobro da bi bila istinita. Ipak, mnogi se kunu u jednostavan napitak koji navodno potiče metabolizam i pomaže tijelu da sagorijeva masnoće i tijekom noći. Riječ je o […]
Važan faktor
Stručnjaci se slažu: ovo je najzdravije vrijeme za večeru (i ranije je nego što mislite)
U užurbanom svakodnevnom ritmu, vrijeme večere često se pomiče ovisno o obavezama. No, istraživanja i savjeti nutricionista sve više potvrđuju da vrijeme konzumacije večere ima važnu ulogu u probavi, kvaliteti sna i općem metabolizmu, možda čak i veću […]
Zdravi rituali
5 jednostavnih navika koje ubrzavaju metabolizam — bez ijedne vježbe
Metabolizam može biti prilično zbunjujući pojam: neki ljudi su rođeni s brzim sustavom, dok se drugi bore sa sporijim. Metabolizam je zbroj svih biokemijskih reakcija koje se odvijaju u našem tijelu — to uključuje kontrakciju mišića, probavu hrane, apsorpciju […]
5 razloga
Zašto je s godinama teže izgubiti višak kilograma?
Ako ste do sada živjeli tako da ste bez problema i kad to poželite “skinuli” višak neželjenih kilograma, a sada je to odjednom malo teže, možda su razlog tome – godine. Točnije, promjene u tijelu čiji su razlog […]
