I što učiniti?
Topli dani i probava: zašto ljeti češće dolazi do nadutosti?
Ljetni dani sa sobom donose niz promjena u načinu prehrane, ritmu života i svakodnevnim navikama. S porastom temperatura, češće posežemo za hladnim napicima, konzumiramo lakšu hranu, ali i više voća, povrća i gaziranih pića. Iako na prvu djeluju […]
Znanost kaže
Ljetna prehrana. Što je dobro jesti, a što bi trebalo svakako izbjegavati ovih dana?
Glavna značajka pravilne prehrane ljeti je konzumacija lagane hrane, a to znači uglavnom voća i povrća. Upravo ljeti dolazi najviše do izražaja sva ljepota boja koju nudi priroda. Masnu, prženu, dimljenu i začinjenu hranu trebalo bi izbjegavati tijekom […]