Pristup laganog jutra olakšava buđenje i smanjuje zimski stres

Zimska jutra često započinju sporije nego što bismo željeli. Manjak dnevnog svjetla i hladnoća mogu dodatno opteretiti živčani sustav već prije prve kave, a ako dan započne u žurbi i reaktivno, taj se osjećaj napetosti lako prenosi na […]