Vlaknasta komponenta
Jabuka je koncentrat antioksidansa, ali – postoji način na koji se pravilno jede
Dobro je jesti i koru jabuke, jer guljenjem gubite važnu vlaknastu komponentu. Mnogi hranjivi sastojci jabuke, primjerice polifenoli i vlakna, većinom su prisutni u kori, pa je za uživanje u njezinim brojnim vrlinama preporučljivo jesti je cijelu, nakon […]
Simbol listopada
Pripremite neodoljivi čips s korama bundeve za savršenu vikend grickalicu
Bundeva je vrlo svestrano povrće, koristi se u tisuću recepata (slatkih i slanih) zbog svog slatkog i nježnog okusa, sadrži vrlo malo kalorija (100 grama žute bundeve ima samo 18 kalorija) i donosi mnoge dobrobiti .. za naše […]
Iznenađujuće korisne
Banane: Otkrivamo vam 6 neočekivanih alternativnih upotreba
Banane i njihove kore mogu se smatrati iznenađujućim polaznim sastojcima za pripremu brojnih prirodnih lijekova za njegu zdravlja i ljepote. S pulpom prezrele banane ili jednostavno korom od banane možete eksperimentirati sa sljedećim brojnim alternativnim upotrebama: 1. Maska […]
Neizostavna namirnica
Nutricionisti otkrivaju je li preporučljivo jesti voće s korom ili bez nje
Voće je, kao što svi znamo, jedna od najvažnijih prehrambenih kategorija za dobrobit našeg organizma. Nema ništa bolje nego li se naći u idealnoj situaciji da možete ubrati voće direktno sa stabla i pojesti ga s korom, čak […]