Gonartroza
Evo koliko ste kilograma udaljeni od zdravijih koljena
Bol pri hodu, osjećaj ukočenosti i “škripanje” u koljenu – sve su to rani znakovi jedne od najčešćih bolesti zglobova – gonartroze. Taj oblik osteoartritisa postupno ograničava pokrete i mijenja svakodnevni život, a često se u početku doživljava […]
Vrlo neugodno
Jeste li upoznati sa sindromom mrtve stražnjice? Ako imate ove simptome…
Jeste li ikada iskusili neugodan osjećaj utrnulosti u stražnjici, možda nakon što ste proveli nekoliko sati sjedeći radeći ili učeći? To može biti simptom takozvanog sindroma mrtve stražnjice, sve češćeg stanja koje uzrokuje utrnulost u stražnjici zbog dugih […]
Tjelovježba
Donosimo odgovor na pitanje jesu li čučnjevi loši za vaša koljena
Osjećaj boli u koljenu tijekom vježbanja može biti alarmantan. U jednom se trenutku osjećate sjajno, a potom shvatite da se javlja oštra bol svaki put kada se sagnete da čučnete. Mnogi se toliko boje povrijediti koljena dok rade […]