Srijeda, 29. listopad 2025

  1. Hrvatska
  2. Crna kronika
  3. Gospodarstvo
  4. Svijet
  5. Komentari
  1. Rijeka
  2. Opatija
  3. Otoci
  4. Novi Vinodolski & Crikvenica
  5. Gorski Kotar
  6. Lika & Senj
  1. NK Rijeka
  2. Nogomet
  3. Košarka
  4. Rukomet
  5. Ostali sportovi
  1. Moda
  2. Zdravlje
  3. Ljepota
  4. Gastro
  5. Zelena nit
  6. Feelgood
  1. Showbizz
  2. Šta da?
  3. Glazba
  4. Film
  5. TV
  1. Kultura
  2. Auto moto
  3. Sci-tech
  4. Promo
  5. More
  6. Novi List TV

Naslovnica
Novosti
Rijeka & Regija
Sport
Life
Mozaik
Multimedija
Ostalo

Kegelove vježbe

Foto: Promo

Stisnimo zajedno

Zajedničke vježbe koje možete raditi s partnerom. Začinit će vaš seksualni život

Imati ‘’bolju polovicu’’ s kojom dijelite svoj život i svakodnevicu je divno, pogotovo u vrijeme pandemije COVID-19 koja i dalje traje. Vrijeme provodimo kod kuće s partnerom i većini je to jedini oblik socijalnog kontakta, no nakon nekoliko […]

Foto: Promo

Kegelova radionica

Naučite kako pravilno izvoditi Kegelove vježbe

Vježbanje i održavanje mišića tijela dio je svakodnevice većine ljudi, jer tjelovježba, kao što znamo, pomaže zdravlju tijela te nas čini sretnima. No, kad govorimo o vježbanju, ne smijemo zaboraviti na mišiće zdjeličnog dna koje bismo trebali održavati […]

Nikad nije kasno

Zašto je važno raditi Kegelove vježbe u 40-ima?

Nikad niste radili Kegelove vježbe i pitate se je li prekasno za početak. Odgovor je jednostavan: nikad nije kasno! Kegelove vježbe su vježbe mišića zdjeličnog dna, a ime su dobile po Andrewu Kegelu, liječniku koji je dokazao njihovu […]