Što smo stariji, postaje još važnije da ostanemo fizički aktivni

Početkom prošle godine Svjetska zdravstvena organizacija objavila je korekciju svojih smjernica za preporučenu fizičku aktivnost za odrasle osobe. Korekcija se uglavnom sastoji u tome da je dodan gornji limit minuta tjednog vježbanja koji donosi zdravstvene blagodati i da […]