Ova jednostavna jutarnja navika mogla bi vas razbuditi bolje nego kava

Ako ste aktivni na društvenim mrežama, vjerojatno ste već naletjeli na novi trend koji osvaja TikTok – jutarnje skakanje. Ideja je jednostavna: čim ustanete iz kreveta, skočite 50 puta. Ljudi tvrde da im ta kratka rutina pomaže da […]