Joga za oči: Zašto je važno skrenuti pogled s ekrana i priuštiti si opuštanje

Joga za oči praksa je pokreta oka i vježbi za koju se tvrdi da donose sve vrste blagodati, poput jačanja očnih mišića, smanjenja naprezanja očiju, smanjenja stresa, a možda čak i poboljšanja vida. Joga vježbe za oči prilično […]