Znate li koliko je minuta tjelesne aktivnosti dnevno dovoljno da se smanji rizik od prerane smrti?

Zdrava prehrana i tjelovježba ključni su za zdrav život, a novo istraživanje pokazalo je da vam samo 2 minute intenzivne aktivnosti, uz redovitu aktivnost, mogu produžiti život. Istraživanje, koje je objavljeno u European Heart Journalu, otkrilo je da […]