Na prvom mjestu
7 savjeta za jačanje imuniteta tijekom hladnijeg perioda
Imunološki sustav je nešto poput nadzornog sustava u našem tijelu koji je odgovoran za zaštitu od bolesti. Prvi je u liniji obrana protiv bakterija i klica s kojima se susrećemo svakodnevno, a bolest nastupa kada je imunološki sustav […]
Sezona šmrcavica
Često ste bolesni? Donosimo potencijalne razloge i načine kako poboljšati imunitet
Čini li vam se da neki ljudi nikada nisu prehlađeni, a vi već brojite vaše prehlade na prste obje ruke? Ako je to slučaj, sigurno se pitate zašto je to tako. Postoji nekoliko potencijalnih čimbenika: 1. Ne spavate […]
Znamo točno
Koliko je potrebno da veganska prehrana počne jačati imunološki sustav?
Urođeni imunološki sustav djeluje kao brzi odgovor na prijetnje, dok se adaptivni imunološki sustav oslanja na prošla iskustva kako bi se učinkovitije borio protiv određenih napadača. Novo istraživanje nudi uvid u to kako naš odabir hrane može utjecati […]
Provitamin A
Karotenoidi su vrlo važni za naše tijelo jer imaju fotozaštitno i antioksidativno djelovanje
Karotenoidi su crveni, žuti i narančasti biljni pigmenti koji imaju fotozaštitno djelovanje, pa tako štite naše tijelo od suvišne svjetlosti. Postoji mnogo vrsta, oko 700, uglavnom koncentriranih u biljnim proizvodima karakteriziranim žutom, crvenom i narančastom bojom. Karotenoidi također […]
