Hypopressives trening: metoda vježbanja koja djeluje kao joga za vaše organe

S pritiskom se danas susrećete gotovo svakodnevno – bilo emocionalnim, poslovnim ili fizičkim. No, ono što rijetko uzimate u obzir jest da i vaši organi osjećaju taj pritisak. Klasične vježbe za trbuh, iako učinkovite na površini, mogu dugoročno […]