Čest "nusprodukt"
Što se događa s vašim licem ako ne pijete dovoljno vode?
Čini se da je voda postala pravi “it” dodatak ovih dana, a hidratacija je ponovno u centru pažnje. I to sasvim zasluženo. Važnost hidratacije uvijek se naglašava i u svijetu skincarea, gdje je ona ključ zdrave i blistave […]
preporuke nutricionistice
Ljetna prehrana i hidratacija: kako podržati tijelo tijekom vrućina
Ljeto donosi više od sunca i mora – ono mijenja i potrebe našeg organizma. Visoke temperature, povećana tjelesna aktivnost i promjene apetita utječu na prehranu i unos tekućine. Pravilna prehrana i dobra hidratacija ključni su za održavanje energije, […]
Povratak superhidratatora
Glicerin: tajni saveznik hidratacije koji je ponovno „in“
Kada je riječ o koži koja blista i izgleda zdravo hidratizirano, glicerin trenutačno proživljava svoj veliki povratak. I to ne kao novotarija iz laboratorija, već kao stari, provjereni klasik koji ponovno osvaja police drogerija i ormariće s kozmetikom. […]
"Kalkulator"
Koliko je vode potrebno dnevno popiti i postoji li previše?
Adekvatan dnevni unos vode ima pozitivne učinke na gotovo svaki sustav u vašem tijelu: osim što potpomaže radu srca, regulira tjelesnu temperaturu, pijenje dovoljne količine vode može spriječiti probleme poput bubrežnih kamenaca i zatvora te poboljšati kognitivne funkcije […]
