Premalo ili previše sna utječe na glad i kilograme

Nedovoljno sna povezano je s povećanim rizikom od pretilosti, kako kod odraslih, tako i kod djece. Istraživači kažu da bi promjena obrazaca spavanja i dovoljno sna svake noći mogli biti ključ za smanjenje debljanja i pretilosti. Otprilike jedna […]