Mentalno zdravlje
Najbolje oružje protiv stresa nećete naći u ljekarni, već u smočnici
Uz tjelesnu aktivnost, meditaciju i tehnike opuštanja ili promjene stila života, prehrana također igra vrlo važnu ulogu kada je u pitanju suočavanje sa stresom. Zapravo, čak i ako mehanizmi još nisu razjašnjeni od strane znanosti, zdrava i pravilna […]