Dijeta koja oponaša post: 5-dnevna shema dr. Longa

Dijeta koja oponaša post je prehrambeni protokol koji je osmislio dr. Valter Longo. Temelji se na petodnevnoj shemi koju karakteriziraju snažna kalorijska ograničenja i nizak unos proteina. I prije mršavljenja, glavni cilj ove dijete je očuvanje zdravlja te […]