navika koja čini razliku
Je li preskakanje doručka zaista loše za zdravlje? Evo odgovora
Doručak se često naziva “najvažnijim obrokom u danu”, bilo da se radi o jajima, zobenoj kaši ili samo komadu voća. No mnogi se ujutro jednostavno ne osjećaju gladno, osobito ako su večer prije jeli kasno ili odradili naporan […]
Neočekivan dodatak
Genijalan trik koji će zauvijek promijeniti način na koji radite kajganu
Kajgana bi, barem u teoriji, trebala biti jedno od najjednostavnijih jela za pripremu. Razbijete nekoliko jaja, razmutite ih vilicom i bacite na tavu. U praksi, međutim, savršena, mekana i kremasta kajgana često ostane samo pusta želja. Koliko god […]
Prema stručnjacima
Kasno doručkujete? Evo zašto bi vas to moglo stajati zdravlja
Vrijeme kad jedete doručak često ovisi o tome kad se budite. Nakon pranja zubi i jutarnje rutine, prirodno slijedi priprema prvog obroka u danu. No, prema novom istraživanju objavljenom u časopisu Nature, vrijeme kad započinjete doručak možda ima […]
Pomaže pri mršavljenju
Zobena kaša s okusom Snickersa postati će vaš omiljeni doručak
Mršavljenje ne znači da se morate odreći užitaka, barem ne ako mu pristupite na pravi način. Ako mislite da dijeta mora značiti suhe rižine kekse i beživotnu zelenu salatu, vrijeme je da promijenite perspektivu. Uz pametnu kombinaciju zobenih […]
