Pet neprijateljskih namirnica
Dijeta za spavanje: “Reci mi što jedeš za večeru, reći ću ti kako spavaš”
Možemo reći da šećer čini san isprekidanim, zasićene masti skraćuju vrijeme 'dubokog sna'
Ravnoteža mikrobiote
Zanimljiva teorija o tome koliko je puta dnevno ‘normalno’ ići na zahod
Zdravlje crijeva ključno je za opću dobrobit našeg tijela
Glavne prednosti
Budite li se uvijek u isto vrijeme svako jutro? Dobrobiti za tijelo i um su nevjerojatne
Ljudi koji se bude u određeno vrijeme općenito su zadovoljniji u svim područjima svog života