Dijeta za spavanje: “Reci mi što jedeš za večeru, reći ću ti kako spavaš”

“Reci mi što jedeš za večeru, reći ću ti kako spavaš”, tvrde stručnjaci. Uvjeravaju nas da je odnos između prehrane i odmora izravan i dvosmjeran: slabo i kratkotrajno spavanje dovodi do nepravilne prehrane. A ako jedemo pogrešno, san […]