Ljeto bez stresa
Digitalni detoks: ovog ljeta se isključite i ekrane zamijenite sljedećim aktivnostima
Pametni telefoni, prijenosna računala, pametni satovi, tableti – bez obzira gdje se okrenemo, ekrani su svuda oko nas. Iako nam olakšavaju svakodnevicu, prekomjerno korištenje tehnologije može dovesti do umora, smanjenja koncentracije, lošijeg sna i osjećaja anksioznosti. Upravo zato, […]
Briga o sebi
Vrijeme je za opuštanje: Otkrijte kako očistiti svoj um i tijelo
Naša tijela neprestano obrađuju stvari koje jedemo i pijemo dok naši umovi neprestano rade na procesuiranju misli i emocija. Redovito čišćenje tijela i uma daje mnogo prednosti. Pomaže im da se oporave, napune i vrate svojim normalnim funkcijama […]