Spavate li vikendom do kasno? Možda starite brže

Pritisci posla i obitelji mogu mnogim odraslim osobama učiniti gotovo nemogućim pridržavati se zdrave rutine spavanja. U tom smislu, novo istraživanje sa Sveučilišta Augusta u Georgiji kaže da bi pokušaj nadoknađivanja izgubljenih sati sna, možda spavanjem vikendom do […]