Fleksibilno i ukusno
Siječanj bez šećera: sve što trebate znati o ovoj detox varijanti
Siječanj bez šećera nije dijeta, već vrsta vlastitog izazova u kojem je cilj potpuno izbaciti ili ograničiti rafinirani šećer na mjesec dana. Radi se o fleksibilnoj i ukusnoj varijanti detoxa koja će pomoći vašem tijelu da se donekle […]
Za pravi siječanjski detoks
Ukusna juha uz koju će se vaš organizam oporaviti od teške blagdanske hrane
Svi smo se veselili prazničnim druženjima s najdražima, u to nema sumnje. Ali nakon Božića i Nove godine većini nas je dosta – barem što se hrane tiče. Božićni ručak, kolačići, medenjaci i slično, sve jako ukusno, ali […]
"Nova godina, novi mi"
8 koraka za taj famozni siječanjski detoks, a da nisu voda s limunom i smoothie od celera
Siječanj uvijek za sobom vuče različite novogodišnje odluke kojih se, obično, do veljače više ne pridržava nitko. Jedna od najpopularnijih odluka odnosi se na trening, zdrave prehrambene navike i slične “nova godina, novi mi” trenutke. Uz zdravu prehranu […]
Pretjerali ste?
Kako se vratiti u formu nakon blagdana i pročistiti tijelo? Jedno je sigurno – nemojte postiti
Nakon beskrajnih božićnih i novogodišnjih ručkova i večera, vrijeme je da se vratite u formu! Kada jedete više nego inače, pogotovo ako pretjerujete s jako začinjenom hranom bogatom šećerom i soli, tijelo se puni toksinima. Zbog toga je […]
