Znanstvenici istražuju može li dodatak prehrani za izgradnju mišića biti oružje protiv depresije

Kreatin monohidrat u javnosti je najpoznatiji kao dodatak prehrani koji sportaši koriste za izgradnju mišića i povećanje fizičke snage. Međutim, nova sustavna pregledna studija, objavljena 30. lipnja 2026. godine u znanstvenom časopisu Brain Medicine, istražila je potencijal ovog […]