Provjereno pomažu
Kad vam se sve čini sivo: male psihološke navike koje vraćaju boju u dan
Nisu svi dani ni dobri ni loši, neki su jednostavno sivi: kad se osjećamo iscrpljeno, bezvoljno i ne znamo točno zašto. Psiholozi kažu da su takva razdoblja potpuno normalna, ali i da postoji nekoliko provjerenih načina kako ih […]
Protiv sivila
Kratki dani su najgori dio jeseni. Evo kako ih maksimalno iskoristiti
Jesen ima svoju čari: niže temperature, slojeviti outfiti i miris svježeg zraka… s druge strane, dani postaju kraći, a mrak pada prije nego što stignemo završiti radni dan. Taj gubitak svjetla često utječe na raspoloženje, energiju i motivaciju, […]