Zdravi desert
Smrznuti jogurt s bobičastim voćem jedan je od najboljih načina da se rashladite
Sastojci: 250 g smrznutog bobičastog voća 250 g grčkog jogurta 1 žlica meda ili agavinog sirupa (po želji) Priprema: Pomiješajte bobičasto voće, jogurt i med ili agavin sirup u multipraktiku 20 sekundi dok ne dobijete glatku konzistenciju. Ulijte […]
Intrigantna priroda
Jeste li znali da banane nisu voće?
Često se događa da zahvaljujući gledanju dokumentarca ili online istraživanju saznamo da je ono što smatramo sjemenkama zapravo voće ili da je ono što nazivamo voćem zapravo bobica ili sjemenka ili čak izrast. Ukratko, priroda je raznolik i […]
Poništava korist
Kada pripremate smoothie trebali biste izbjegavati miješanje ovog voća
Pitate se koja je prava kombinacija sastojaka za postizanje maksimalne zdravstvene koristi od smoothija? Za odgovor na to pitanje pobrinuo se tim američkih istraživača koji su razbili mit: banana nikako ne bi smjela biti među sastojcima. Istraživači sa […]
Antioksidans
Kupine su izvrstan saveznik protiv gubitka pamćenja povezanog sa starenjem
Kupine su voće koje spada u kategoriju bobičastog voća, poput malina i borovnica. Postoji nekoliko sorti i pripadaju rodu Rubus. Baš kao i sve crveno voće, prepune su hranjivih tvari i niza svojstava koja doprinose zdravlju našeg organizma. […]
