Bizaran trend
Novi antistres hit – dude za odrasle kao tajno oružje protiv tjeskobe
Od poslovnog pritiska, kredita za stan i auto, pa do zamršenih međuljudskih odnosa – moderni život pun je okidača za anksioznost. No tko bi rekao da rješenje možda leži u… dudi? I to ne za bebe, nego za […]
Uzroci su brojni
Budite se u znoju i neispavani? Evo kako izbjeći noćne more
Trčite, ali ne stižete nikamo… Padate, ali ne možete pasti… i – budite se obliveni znojem. Noćne su more uznemirujući snovi iz kojih se naglo budimo. Čine se vrlo realističnima, izazivaju tjeskobu, strah ili užas. Događaju se gotovo […]
Stručnjaci upozoravaju
Alarmantan porast samoozljeđivanja tinejdžera u Hrvatskoj: “Počela sam jer su mi se duga djeca rugala”
Samoozljeđivanje među adolescentima dosegnulo je alarmantno visoku razinu. Procjenjuje se da se svaka treća ili četvrta mlada osoba u Hrvatskoj barem jednom u životu namjerno samoozlijedila kako bi se lakše nosila s teškim životnim situacijama, osjećajima i iskustvima. […]
Reakcije tijela
Ljeto je, a osjećate anksioznost? Nije uopće tako rijetka pojava
Anksioznost se u ljetnim mjesecima često pogoršava. Ona je definirana kao osjećaj nelagode, napetosti, zabrinutosti, velikog stresa, panike, straha, ali i iracionalnog lošeg predosjećaja. Javlja se kada se pretjerano brinemo, odnosno kada smo izloženi nekoj stresnoj situaciji. No, […]
