povezane vijesti
OPATIJA – U sklopu projekta “Opatija – oaza zdravlja i wellnessa”, subota 7. ožujka rezervirana je za spoj pokreta, morskog zraka i dobre energije. Nordijsko hodanje i Thalasso Cardio Walk ove se subote objedinjuju u jedinstveni program koji povezuje rekreaciju, zdravlje i ljepotu opatijske obale, najavili su iz TZ Grada Opatije.
Okupljanje sudionika predviđeno je u 10 sati ispred Ville Angioline, odakle ruta vodi obalnom šetnicom Lungomare prema Ičićima i natrag.
U ritmu pravilnih koraka i uz stručno vodstvo KŠR Gorovo započinje nordijsko hodanje – dinamična aktivnost koja aktivira gotovo sve mišiće tijela, poboljšava kondiciju i izdržljivost, smanjuje opterećenje koljena te doprinosi zdravlju kardiovaskularnog sustava.
Kod hotela Hotel Admiral skupini nordijskih hodača pridružit će se polaznici Thalasso Cardio Walka u organizaciji Thalassotherapije Opatija, čime će se dva programa spojiti u zajedničku rutu i dodatno obogatiti iskustvo sudionika.
Thalasso Cardio Walk osmišljen je kao vođena kardio šetnja u pratnji fizioterapeuta. Aktivnost kombinira umjereni tempo hoda, vježbe zagrijavanja i elemente kondicijskog treninga, s ciljem jačanja srca i pluća te poticanja opće vitalnosti.
– Program je namijenjen svima koji žele subotnje prijepodne provesti aktivno, na svježem morskom zraku i u poticajnom društvu, bez obzira na prethodno iskustvo. Sudjelovanje je besplatno, a preporučuje se udobna sportska odjeća i obuća prilagođena kretanju na otvorenom.
Projekt “Opatija – oaza zdravlja i wellnessa” traje do 5. prosinca te kroz niz besplatnih rekreacijskih i edukativnih programa kontinuirano potiče zdrav način života i boravak na otvorenom.
Sve informacije o nadolazećim aktivnostima dostupne su na mrežnim stranicama Turističke zajednice grada Opatije www.visitopatija.com, na poveznici – naveli su opatijski organizatori.
