Foto REUTERS/George Frey
povezane vijesti
Lijekovi iz skupine GLP-1 agonista sve su češći izbor za regulaciju tjelesne težine i liječenje dijabetesa tipa 2. Djeluju tako da oponašaju hormon koji regulira apetit, smanjuju osjećaj gladi i produžuju sitost, što dovodi do smanjenog unosa kalorija.
Zbog brzih rezultata, njihova popularnost naglo raste i izvan medicinskih indikacija, osobito među osobama koje žele izgubiti višak kilograma.
Prema analizi stručnjaka, međutim, ključna pogreška koju korisnici rade jest oslanjanje isključivo na lijek, bez promjene životnih navika. Iako kilogrami padaju, često dolazi do gubitka mišićne mase, a ne samo masnog tkiva.
Smanjenje mišićne mase
To se događa jer smanjeni apetit može dovesti do nedovoljnog unosa proteina i kalorija, što tijelo kompenzira razgradnjom mišića. Posljedica je sporiji metabolizam i veća vjerojatnost vraćanja kilograma nakon prestanka terapije.
Mišićna masa ključna je za održavanje zdravog metabolizma. Njezin gubitak može imati dugoročne posljedice poput smanjene potrošnje energije u mirovanju, slabije fizičke snage i većeg rizika od povratka kilograma
Drugim riječima, brojka na vagi može padati, ali kvaliteta mršavljenja nije nužno dobra.
Stručnjaci naglašavaju da se najbolji rezultati postižu kombinacijom lijekova i zdravih navika. To uključuje dovoljan unos proteina za očuvanje mišića, redovitu tjelesnu aktivnost, postupno mršavljenje pod nadzorom liječnika i kontinuirano praćenje zdravstvenog stanja.
