Foto: iStock
Za vrijeme ispitivanja 269 ili 18,4 posto žena razvilo je simptome demencije, no nije primijećena korelacija u odnosu na grupu koje su primale kalcij i one koja je primale placebo
Borite se protiv slabih kostiju, odnosno osteoporoze preporučivanim suplementom kalcijem? Čuli ste za moguće nuspojave dugotrajnog unošenja kalcija putem tableta ili praška? Neke opservacijske studije dovele su do zaključaka da dugotrajno unošenje kalcija kao suplementa može oštetiti krvne žile i da se u mozgu može nakupljati kalcija više od normalnog. A oba simptoma se ubrajaju u potencijalne rizike za razvoj demencije. No, čini se da ipak nema razloga za strah.
Naime, znanstveni časopis The Lancet ovih je dana objavio opsežno istraživanje u kojem je provjerena veza između mogućeg dugotrajnog uzimanja viših doza kalcija u formi suplementa i povećanog rizika od demencije.
Kalcij, dragocjen mineral za kosti i saveznik žena u borbi protiv osteoporoze
Znanstvenici sa Sveučilišta Edith Cowan (ECU), Sveučilišta Curtin i Sveučilišta Western Australia analizirali su podatke iz velikog, dugoročnog randomiziranog kontroliranog ispitivanja. Istraživanje se temeljilo na longitudinalnoj studiji starijih žena (PLSAW), koja je u Perthu pratila 1460 žena u dobi od 70 i više godina koje su živjele u zajednici i koje su u početku bile bez demencije. Polovica je primala 1200 mg kalcijevog karbonata dnevno tijekom pet godina, dok je druga polovica uzimala placebo.
Za vrijeme ispitivanja 269 ili 18,4 posto žena razvilo je simptome demencije, no nije primijećena korelacija u odnosu na grupu koje su primale kalcij i one koja je primale placebo. Zaključak glasi da uzimanje kalcija kao suplementa na duže staze ne utječe na razvoj demencije u starijih osoba.
Dakako, kao i mnoga druga istraživanja, i ovo dugotrajno i opsežno istraživanje ima svoja ograničenja. U ovom slučaju, istraživanje obuhvaća samo starije žene iz Australije. Moguće je da rezultati ne bi bili isti da su u pitanju muškarci, mlađe osobe ili druge rase. No, australijski znanstvenici smatraju da je ovo istraživanje dobar indikator da povećane doze kalcija bitnog za održavanje jakih kostiju ne utječu na razvoj demencije.
