Foto: iStock
Ponesite koji sladoled i prijatelju kod kojeg se grebete za klimu
povezane vijesti
Kada pomislite da vam je previše vruće, sjetite se samo da je ovo ljeto hladnije od svakog idućeg kojeg nas čeka. Zahvaljujući klimatskim promjenama i globalnom zatopljenju, prošla su vremena kada smo se čudili brojci od 30 stupnjeva koja nas je ponekad znala zahvatiti na vrhuncu srpanjskih vrućina.
S obzirom na trenutne temperature i prognoze onih koje nas tek čekaju, nekako nam nedostaje tih 30 stupnjeva da se rashladimo.
Da bi vam pomoglo preživjeti ove vrućine, donosimo 5 savjeta o tome kako preživjeti toplinski val.
Rashlađeni prostor
Bez klime i rashladnih sustava više se jednostavno ne može. Ako možete, sakrijte se u hladnoću vlastitoga doma ili posjetite prijatelja koji ima klimu. I neka vam ta osoba postane najbolji prijatelj.
Hrana koja rashlađuju
Ključno je ostati hidratiziran da bi preživjeli ove sulude temperature. Uz vodu, ubacite u prehranu namirnice koje će vas hidratizirati kao što su krastavac, jabuka, lubenica i rajčica.
Bazen i more
Ako ste pronašli prijatelja koji će vam ustupiti svoj dnevni boravak da se hladite pod klimom, bilo bi idealno da nađete i jednog koji ima bazen. Onda ste dobili na lotu. U suprotnom, ohladite se na javnim bazenima ili na moru, ali u periodu kada sunce nije najjače i u debeloj hladovini.
Sladoled
Nema ništa što će pružiti veće zadovoljstvo od ledenog sladoleda. Odaberite svoje omiljene okuse i rashladite se omiljenom ljetnom poslasticom. Donesite koji i tom prijatelju kod kojeg se grebete za klimu.
Voda, voda i samo voda
Izrazito je važno unositi više vode no ikad. Možete dodati i kriške limuna ili biljaka kako bi vam malčice promijenila okus za slučaj da vam je obična voda dosadila.
